La separazione e il divorzio sono un momento delicato, in cui condividere, ascoltare e sentirsi compresi può davvero cambiare prospettiva.
Mi sono separata nel 2019. Mia figlia aveva appena compiuto un anno da due settimane… chi può dimenticare un momento così?
La solitudine mi ha travolta inesorabilmente. Certo, avevo mia sorella e pochi amici vicini, ma il tempo libero era pochissimo. E dopo due anni lontana, al mio ritorno ho dovuto ricominciare da capo… su tutto, ma proprio tutto.
Col tempo, ho scelto di trasformare quella esperienza e di dare il mio contributo come life coach a chi vive la separazione o il divorzio.
Nei percorsi individuali lavoro sull’autoconsapevolezza, sulla gestione delle emozioni e sull’obiettivo più importante: riprendere in mano la propria vita.
Non esistono ricette magiche o regole da seguire passo dopo passo. Ognuno deve trovare dentro di sé la propria scintilla e il desiderio di mettersi in gioco con fiducia.
Di cosa si ha bisogno in questo momento?
Chi affronta una separazione ha bisogno di sostegno, di ascolto privo di giudizio, di sapere di non essere l’unico a pensare o provare certe cose.
Ha bisogno di sentire che il momento buio si può superare e che oltre c’è un futuro migliore.
Sentire di poter esprimere ciò che si prova e sentirsi capiti nel profondo porta a legittimarsi ciò che si vive.
L’accoglienza verso i propri sentimenti è il primo passo per iniziare diventare consapevoli.
Da qui poi, un passo alla volta, si possono iniziare a direzionare energie, intenzioni e azioni così da creare un presente più sereno ed equilibrato.
Gli incontri di gruppo: uno spazio per sentirsi compresi
Ogni mese ci sarà un incontro di gruppo online, un momento dedicato alla condivisione, all’ascolto e alla riflessione insieme su nuove prospettive e possibili soluzioni.
Sarà uno spazio sicuro, protetto e accogliente, dove potrai sentirti compresa, accolta e libera di esprimerti senza timore di giudizio.
Credo che nella vita di ognuno di noi dovrebbe esserci sempre uno spazio per sé. Non solo tempo libero, ma un luogo in cui dare voce a ciò che si vive, con la leggerezza di sapere che chi ascolta comprende davvero.
Se senti che è il momento di regalarti questo spazio, compila il modulo e prenota il tuo posto.
Gli incontri sono a numero chiuso.
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A presto
Benedetta
