Articolo a cura di Eva Ragnoli.
Affrontare la separazione è faticoso e difficile per tutti, genitori compresi. Sebbene siano loro ad arrivare a questa scelta ciò non significa che sia priva di dubbi, sensi di colpa, rabbia, pesi nel cuore.
Uno dei tanti momenti difficili che coinvolge la separazione è quello di doverlo comunicare ai figli.
Solitamente non si sa cosa dire, come dirlo e si ha paura delle reazioni che i bimbi possano avere.
Cosa si può dire e cosa invece è meglio evitare? Ne parliamo in questo articolo.
Chiarezza e rassicurazione
Quello che ci vuole secondo me è chiarezza, delicatezza e rassicurazioni.
I bambini hanno bisogno di routine e di punti di riferimento perché è ciò che li tranquillizza; fargli presente cosa cambierà e cosa rimarrà invariato li aiuterà a diminuire il senso di incertezza e di instabilità.
Potrete anche esprimere le vostre emozioni, la vostra tristezza, la vostra difficoltà del momento: se i bimbi vedono che voi esprimete le vostre emozioni, si sentiranno più autorizzati ad esprimere anche le loro.
Alcune frasi da dire e altre da evitare
Per aiutarvi in questa fase complessa ho pensato a delle frasi che potreste utilizzare con i vostri figli ed altre che è meglio evitare.
Da poter dire:
– ti ameremo sempre;
– tu non hai fatto nulla, è una nostra decisione ma tu non hai colpe;
– per te ci saremo sempre comunque;
– saremo sempre vicini a te, solo in modo diverso;
– l’amore degli adulti può cambiare ma quello verso i figli non cambia mai;
– è difficile e doloroso anche per noi;
-il tempo ci aiuterà a trovare un nuovo equilibrio, non per forza più bello o più brutto, diverso;
– saremo sempre i tuoi genitori innamorati follemente di te.
Da evitare
– speriamo mamma (o papà) cambi idea;
– quella °°ç@°°## di tua madre (o padre);
– è colpa sua se ora siamo in questa situazione;
-forse torneremo insieme;
– con chi preferisci stare?
– sei la mia gioia;
-sei la mia vita;
– se ti volesse davvero bene non avrebbe preso certe decisioni.
Non è semplice ma è possibile
Trovare le parole “giuste” può essere difficile. Speriamo che questi esempi possano esserti utili.
Se pensi di avere bisogno di più sostegno nell’affrontare la tua separazione puoi cliccare qui e trovare diverse possibilità.
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Separazione: come comunicarla ai figli
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