Io mi sono separata a gennaio del 2019. Per me, lo posso a posteriore è stato un vero e proprio viaggio tra emozioni e rinascita.
Una decisione che ho preso io, scelta. Eppure nonostante questo le montagne russe me le sono fatte comunque.
Il percorso che segue una separazione raramente è lineare, anche quando lo si sceglie. Le montagne russe emotive non fanno sconti a nessuno.
Ci sono giorni in cui sembra di annegare in un mare di pensieri, preoccupazioni che si affollano nella mente e che non lasciano spazio per respirare.
La solitudine può diventare un mostro ingombrante, che dilata il tempo e riempie ogni angolo della casa.
Se si è genitori, spesso, il peso nei giorni senza figli risulta troppo da sopportare. Ne ho scritto nell’articolo: “Come ritrovare se stessi nei giorni senza figli”.
Ma non solo. Capita che anche i momenti in compagnia non siano di aiuto. La mente è altrove: a cercare risposte, a ripercorrere il passato, a tentare di capire chi siamo diventati.
Chi sei ora?
Le persone che affrontano una separazione subita o non, spesso non sanno più molto bene chi sono.
La domanda più difficile a cui rispondere è proprio questa: chi sono io, adesso?
Ci cerchiamo, ci analizziamo, ci scrutiamo allo specchio sperando di ritrovare quella persona che eravamo, ma qualcosa è cambiato. E questo cambiamento fa paura.
L’unica certezza è il desiderio di tornare a sorridere, a ridere di gusto, a godere delle piccole cose senza quel peso sul petto.
Ma spesso la rabbia prende il sopravvento, un fuoco interiore che brucia senza dare tregua. E allora ci si sente bloccate: il dolore c’è, la voglia di stare meglio anche, ma nulla sembra davvero funzionare.
Poi, un giorno, qualcosa cambia. Magari è un consiglio di un’amica, una lettura illuminante, un post sui social, o semplicemente la consapevolezza che da soli è troppo difficile. Si cede. E ci si lascia aiutare.
Ed è lì che inizia la vera ricostruzione. Un passo alla volta, senza fretta, senza la pressione di dover subito avere tutto chiaro. Ogni piccolo avanzamento diventa un tassello di una nuova vita, più consapevole, più nostra.
Rinascere, dopo una separazione.Cosa vuol dire?
Rinascere dopo una separazione è possibile. Non significa cancellare il passato, ma scegliere la direzione da dare al proprio futuro. Significa imparare a dare importanza alla propria vita, ogni giorno, con le sue imperfezioni e le sue conquiste.
Se ti trovi in questo momento, sappi che non sei sola. E che, anche se oggi ti sembra impossibile, tornerai a ridere di gusto. E sarà bellissimo.
Il videocorso: supera il caos
Se sei proprio in questa fase sappi che c’è una grande novità che ho creato e pensato proprio per sostenerti e accompagnarti a ritrovare la luce e la tua serenità.
