Articolo a cura di Benedetta Petralia.
Come mai è importante elaborare una separazione quando non ci sono figli?
In questo articolo ti darò almeno 5 motivi per cui è importante fare un percorso personale rispetto alla fine di una relazione importante, a prescindere dall’avere o meno figli.
Sto parlando di una relazione dove si è investito molto: tempo, denaro, progettualità, quotidianità.
L'importanza di darsi tempo.
Si parla sempre di quanto sia importante lavorare su se stessi per:
- stare meglio,
- per trovare la propria strada,
- per riuscire a gestire un momento difficile.
Si parla invece molto poco, se non per nulla, di quanto sia importate per una donna o un uomo comprendere ed elaborare la fine di una relazione quando non ci sono figli in comune.
Cosa succede dopo una separazione senza figli?
Provate ad immaginare normalmente quello che accade dopo una separazione o un divorzio senza figli (parlo anche di convivenza).
Si arriva a fatica alla decisione di mettere la parola fine ad una relazione dove magari si ha un affitto condiviso, oppure si è comprata casa insieme.
Una volta capito come organizzare la parte pratica ci si ritrova soli improvvisamente senza più alcun legame con l’ex o la ex.
Soli ma accompagnati da mille domande e dubbi sul proprio futuro e su come superare quel dolore.
Fino a poco prima lui, lei era la persona su cui si contava, la prima da chiamare in caso di bisogno, la prima con cui condividere un successo, un’idea, una bella notizia, la persona con cui sfogarsi. La persona che ci conosce più di chiunque altro.
Ci si sente compresi e ascoltati?
Come si comportano le persone accanto a noi? Comprendono davvero come ti senti? Ti lasciano parlare per esprimere e buttare fuori le tue sensazioni di smarrimento?
Ci si sente persi dopo la fine di una relazione, figuriamoci quando si è condiviso quotidianamente un pezzo di viaggio insieme a qualcuno.
Eppure se non ci sono figli ci si aspetta che una persona sia improvvisamente contenta o contento di rimanere solo, visto che la relazione non ci rendeva felici.
Non è esattamente così che funziona.
Non esiste un pulsante per poter andare avanti più leggeri di prima.
Non esiste una parola che ci farà sentire di aver fatto la scelta giusta.
Non esiste un’esperienza di qualcun altro che solleverò l’anima dal peso che sentiamo.
Datti il tempo di elaborare la separazione.
Esiste un viaggio che possiamo fare per attraversare questo momento e questa sofferenza.
Un viaggio personale di esplorazione della relazione.
Dove le paure, la rabbia e le altre emozioni che emergono ci stanno dicendo qualcosa: “hai bisogno di elaborare questa separazione”.
Non voltare pagina come nulla fosse.
Merita tempo e spazio questo dolore.
Non sei sbagliata o sbagliato se non riesci ad andare avanti, se nonostante tu sappia che sia giusto così ci sono momenti che pensi non lo sia.
Stai affrontando una separazione.
Datti il tempo di elaborarla.
Benedetta Petralia
Coach e Consulente del cambiamento. Accompagna le persone nei cambiamenti di vita, soprattutto nella separazione (nel periodo precedente, durante o dopo) portando l’attenzione sul momento attuale e accompagnando nel raggiungimento di obiettivi realistici e migliorativi.
Affiancando o mandando i propri clienti da professionisti idonei dove il coaching non risulti adeguato o sufficiente alla persona.
