Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, si è fatto questa domanda: “Perché è così difficile cambiare?“
Oggi proveremo a rispondere a questa domande passando da 3 tappe:
- Cosa comporta un cambiamento;
- Come trovare la forza di cambiare;
- Lo spazio dei tuoi desideri.
Cosa comporta un cambiamento?
Per provare a rispondere alla domande delle domande: “Perchè è così difficile cambiare?” è importante provare ad osservare ciò che questo cambiamento “promette” di dare e di togliere.
Ogni passo che facciamo verso una direzione diversa da quelle già provate ci toglie qualcosa e ci da qualcosa.
Ci sono alcuni aspetti che possono essere chiari e immaginabili, mentre altri non avremo idea di quali potranno essere fino a quando non proveremo.
Quindi possiamo dire che un cambiamento comporta delle diversità nella nostra vita a volte conosciute e altre sconosciute.
È nella natura dell’uomo mantenere ciò che è conosciuto: stare nella propria comfort zone.
Anche se quella zona conosciuta inizia a stare stretta o non è più piacevole.
Non è naturale e istintivo lanciarsi in un cambiamento in modo consapevole. Ha bisogno di forza di volontà e di coraggio.
Come trovare la forza di cambiare?
Se quindi cambiare non è naturale e ci vuole coraggio e forza di volontà come e dove la trovo questa forza?
Di cosa ho bisogno per arrivare a fare quel passo verso l’ignoto che potrebbe essere migliorativo, ma di cui non abbiamo la certezza?
A volte per farlo ci vuole la disperazione: molte persone attuano un cambiamento dopo un evento molto grande della loro vita.
Altre volte una frase, un film, un libro, un momento permettono di fare quel click mentale che ci porta avanti di un passo, quel che basta per far partire il cambiamento.
Altre volte troviamo un supporto un aiuto che ci sostiene in questo passaggio così complesso.
I tuoi desideri che spazio hanno nella tua vita?
“Se non riempi lo spazio con i tuoi desideri gli altri ci mettono i loro” Citazione dalla serie tv Antonia.
Il punto è un pò questo: il cambiamento necessità di tempo, spazio, volontà e forza.
È importante trovare la giusta motivazione per portarlo avanti e renderlo reale: quel qualcosa che sarà il nostro motore anche nei momenti in cui perdiamo la speranza o siamo in difficoltà.
Il nostro faro per i momenti più bui.
Tu hai già trovato il tuo?
Cosa sostiene nel cambiamento?
Per sostenere un cambiamento è importante avere sempre a portata di mano ciò che incentiva nel perseguirlo.
A volte sono cose che diamo per scontato e di cui però, nel momento del bisogno, non ricordiamo.
Così ho deciso di regalarti un poster/promemoria da stampare e avere sempre davanti agli occhi con “Le 8 regole per una separazione funzionale”
Potrai aver a portate di mano le 8 regole per agire intenzionalmente verso una separazione funzionale.
I cambiamenti si portano avanti un giorno alla volta.
